
OVESNÉ VLOČKY S KAKAEM A MANGEM
Vločky jsou snídaňová klasika a dají se dělat na milión způsobů. Když vstanu, hned mažu do kuchyně a přiznávám, že se na něj vážně moc těším. Dneska to bude maličko do tmava s použitím zbytku kokosové ...

OVESNÁ KAŠE S OVOCEM A OŘECHY
Vločky smícháme s mlékem a dáme vařit. Po zhoustnutí cca 2 minutách, stáhneme z plotny a přidáme protein a opět zamícháme. Poté kaši vložíme do misky a zdobíme blanšírovanými (lehce povařenými) ořechy ...