Musím omezit příjem tuků, když chci hubnout?
Při řešení otázky hubnutí je jedním z nejčastějších mýtů, že musíme úplně vyloučit tuky ze své stravy. Ve skutečnosti jsou tuky důležitou součástí vyvážené stravy a přinášejí mnoho prospěšných živin. ...
MÁTE CUKROVKU 2. TYPU? NEVADÍ, NAUČÍME VÁS S NÍ ŽÍT.
Ok, takže jste zjistili, že máte cukrovku 2. typu. To může být zničující zpráva, ale také to není konec světa. Je více než možné žít dlouhý, šťastný a zdravý život – a možná dokonce zvrátit diagnózu. ...
8 ZÁKLADNÍCH TIPŮ PRO ZDRAVĚJŠÍ SRDCE
Pokud někdy existovala část vašeho těla, které byste měli věnovat pozornost a pečovat o ni, je to vaše srdce. Naše srdce jsou hlavním pracovníkem našeho těla, bijí v průměru 80krát za minutu, 115 200 ...