NEMŮŽU ZHUBNOUT
„Nemůžu zhubnout, ať se děje, co se děje!“ Zní vám to povědomě? Děláte všechno správně a vaše strava nefunguje. Nejíte hodně, ale stále přibíráte na váze. Je to vaše chyba? Děláte něco špatně? Vybrali ...
MÁTE CUKROVKU 2. TYPU? NEVADÍ, NAUČÍME VÁS S NÍ ŽÍT.
Ok, takže jste zjistili, že máte cukrovku 2. typu. To může být zničující zpráva, ale také to není konec světa. Je více než možné žít dlouhý, šťastný a zdravý život – a možná dokonce zvrátit diagnózu. ...
ERYTHRITOL – VÝŽIVOVÉ FAKTA A PŘÍNOS PRO ZDRAVÍ
Erythritol – pokud jste pozorně četli některé z našich receptů, mohli jste se setkat se surovinou Erythritol, kterým nahrazujeme cukr. Dneska se mu podíváme na zoubek a rozebereme jeho výživové hodnot ...
CO JE QUINOA A JEJÍ NUTRIČNÍ PŘÍNOSY
Každý dietolog, nutriční nebo výživový poradce musí mít quinou rád. Zjistěte více o speciálních výživových výhodách quinoy a proč ji rádi používáme a zařazujeme do mnoha receptů a jídelníčků. Zkusme s ...
8 ZÁKLADNÍCH TIPŮ PRO ZDRAVĚJŠÍ SRDCE
Pokud někdy existovala část vašeho těla, které byste měli věnovat pozornost a pečovat o ni, je to vaše srdce. Naše srdce jsou hlavním pracovníkem našeho těla, bijí v průměru 80krát za minutu, 115 200 ...
5 CHYTRÝCH NÁPADŮ JAK USNOUT
Kvalitní noční odpočinek je jedním z nejlepších pocitů. Díky tomu je mnohem snazší splnit denní úkoly, udělat si čas na cvičení, bystře myslet, být produktivní a dokonce lépe vybírat stravu. Spánek ...