1. Vaše otázky, naše odpovědi.
Nová rubrika, kde se ptáte a my odpovídáme. V dnešním uspěchaném světě není snadné se orientovat ve spoustě informací ohledně zdravé stravy, účinného cvičení a udržitelného hubnutí. Právě proto jsme ...
Nástrahy fast foodu a čím jsou pro nás „dobré“
Rychlé občerstvení, často známé jako fast food, je synonymem pro jednoduchost, rychlost a okamžité uspokojení chutí. Jedná se o typ stravování, který se stal nedílnou součástí moderního života, nabíze ...
Čaj jako zázračný nápoj
Zdravý životní styl je dnes velkým tématem, které nás všechny zajímá. Jedním z klíčových prvků tohoto zdravého života je správná výživa a stravovací návyky. Mezi mnoha možnostmi, které máme k dispozic ...
Cílené spalování tuků na určitých partiích těla
Když přichází řeč na hubnutí, mnoho lidí sní o tom, že by mohli redukovat tuk na určitých partiích těla, jako jsou břicho, stehna nebo paže. Bohužel však toto téma často zahrnuje spoustu mýtů a dezinf ...
Celulitida a vše kolem ní
Co je celulitida? Celulitida je stav, kdy se tukové buňky hromadí pod povrchem kůže a vytvářejí nerovnoměrné vlnky a prohlubně. Tyto prohlubně jsou často spojeny s nezdravou strukturou pojivové tkáně ...
Má úbytek testosteronu a estrogenu vliv na tělesnou váhu?
Hubnutí je často složitým procesem, který může být ovlivněn různými faktory, včetně hormonálních změn. Mezi hormony, které mohou hrát významnou roli při kontrole hmotnosti, patří testosteron a estroge ...
Lze snížit cholesterol aktivitou a hubnutím?
Pokud někde uvidíme vyobrazený symbol srdce asi nás jako první napadne slovo "Láska", ale protože se tento web věnuje zdravému životnímu stylu a všemu co je s ním spojené, spíš si probereme srdce jako ...
Význam vlákniny pro zdraví a její různé druhy: Klíč k úspěšnému hubnutí
V dnešní době, kdy zdravý životní styl a hubnutí zaujímají stále větší pozornost, je jedním z nejdůležitějších faktorů stravy vláknina. Vláknina je esenciální živinou, která nejenže pomáhá udržovat zd ...
Jak důležitou roli hraje hydratace v horkém počasí?
Na sobotu hlásí meteorologové až 37°, ať už jim předpověď vyjde nebo nevyjde je třeba si zopakovat jak moc důležitá je v horkém počasí hydratace. Při horkém počasí je jednou ze základních pravidel spr ...
Jak zhubnout na dovolené a přesto si užít každou chvilku
Když se blíží dovolená, mnoho z nás se těší na odpočinek, zábavu a možnost vychutnat si chvíle stranou od každodenního shonu. Avšak pro ty, kteří se snaží zhubnout nebo udržet si svoji váhu, může dovo ...