Anorexie je vážná porucha příjmu potravy, která často zůstává skrytá za touhou po zdravém těle nebo dokonalém vzhledu. Dietoblog, zaměřující se primárně na tvorbu jídelníčků pro klienty s nadváhou a obezitou, se většinou setkáváme s potřebou redukce hmotnosti. Nicméně, jako fitness trenér se s případy anorexie a dalších poruch příjmu potravy setkávám ve fitku stále častěji. Tento problém, i když méně viditelný než obezita, představuje neméně závažné zdravotní a psychické riziko, které si zaslouží naši pozornost a pochopení.

Co je anorexie?

Anorexie nervosa je duševní porucha, která se projevuje extrémním strachem z přibírání na váze, zkresleným vnímáním vlastního těla a úmyslným omezováním příjmu potravy. Lidé trpící anorexií často podstupují drastická opatření, jako je vyvolávání zvracení, nadměrné cvičení nebo užívání projímadel, aby dosáhli a udržovali co nejnižší váhu.

Příčiny anorexie

Příčiny anorexie jsou komplexní a zahrnují:

• Psychologické faktory: Nízká sebeúcta, perfekcionismus, úzkost, deprese a problémy s identitou.
• Sociální faktory: Tlak na štíhlost, ideály krásy prezentované v médiích a sociálních sítích.
• Biologické faktory: Genetické predispozice, nerovnováha hormonů.

Důsledky anorexie

Anorexie má vážné důsledky pro fyzické i psychické zdraví. Mezi nejčastější komplikace patří:

• Fyzické:
  • Podvýživa
  • Ztráta menstruace
  • Osteoporóza
  • Poruchy srdečního rytmu
  • Selhání orgánů
• Psychické:
  • Deprese
  • Úzkost
  • Sociální izolace
  • Sebepoškozování

Léčba anorexie

Léčba anorexie je komplexní a vyžaduje spolupráci lékařů, psychologů a výživových specialistů. Zahrnuje:

• Psychologická terapie: Kognitivně-behaviorální terapie, psychodynamická terapie, skupinová terapie.
• Výživová terapie: Postupné zvyšování příjmu potravy pod dohledem výživového poradce.
• Farmakologická léčba: V některých případech mohou být předepsány léky na úzkost, depresi nebo jiné související problémy.
• Podpora rodiny a přátel: Důležitá je podpora blízkých lidí během celého procesu léčby.

Jak rozpoznat anorexii?

Pokud si všimnete následujících příznaků u sebe nebo někoho ve svém okolí, neváhejte vyhledat odbornou pomoc:

• Extrémní hubnutí
• Ztráta menstruace
• Nadměrné cvičení
• Vyhýbání se určitým potravinám
• Počítání kalorií
• Zkreslené vnímání vlastního těla
• Izolace
• Deprese
• Úzkost

Prevence

Prevence anorexie spočívá v budování pozitivního vztahu k jídlu a tělu, podpoře zdravého sebevědomí a včasné identifikaci rizikových faktorů.

Něco na závěr

Anorexie je vážná nemoc, ale s odbornou pomocí a podporou je možné se zotavit. Pokud se potýkáte s problémy spojenými s příjmem potravy nebo máte podezření, že by se mohly týkat někoho z vašeho okolí, neváhejte vyhledat pomoc., například zde