FIT TORTILLA S TZAZIKY

Tohle jídlo prostě zbožňuji. Je jednoduché, lehké, plné živin, vitamínů a lze ho jíst jak teplé tak i studené. Pro mně, kdo si každý den vaří do práce krabičky, naprosto ideální.
Nakrájenou šalotku na tenké plátky vložím na pánev se lžičkou oleje, restuji do zlatova. Poté vliju rozmíchané vejce, osolím a opepřím. Ještě než se omeleta zatáhne, položím na ní tortillu a lehce zmáčknu, aby se zapracovala do vajec. Snížím plamen a počkám dotud nebude omeleta hotová. Potom jí otočím, vrátím zpět na mírný plamen, pomažu Philadelphií, pokladu plátky šunky, mozzarelly a rajčat. Opět lehce posolím a opepřím. Přidám trochu rukoly. Přeložím napůl a poté i napůl rozříznu.
Okurku oloupu, nakrájím na velmi tenké plátky (struhadlo-plátkovač) nebo nastrouhám na nudličky, přidám jogurt a směs koření tzaziky (dělám si domácí ve hmoždíři: česnek, nakládaný kopr, citronová šťáva a máta. Pokud nemáte postačí směs koření od fa. Avokádo). Vše důkladně zamíchám.
Suroviny na 2 porce:
4 ks vejce
5 ml olivový olej
30 g šalotka
75 g tortilla
50 g Philadelphia light
50 g Schwarzwaldská šunka
40 g rajče
50 g mozzarella light
10 g rukola
250 g okurka salátová
125 g řecký jogurt
2 g sušeného koření nebo 10 ml vlastní směs koření tzaziky
Dochucujeme solí a pepřem.
Vaječná omeleta se šalotkou.
Na omeletu položíme tortillu.
Když je omeleta hotová, otočíme.
Poklademe ingrediencema a nezapomeneme na Philadeplhii.
Přeložíme napůl a překrojíme.
Dobrou chuť.
Napsat komentář